《中国国度地舆》曾说：太行山把最好意思的一段给了河南！在河南的这一段便是太行山水精华所在地——南太行。广义上说，南太行除了河南的新乡、焦作、济源、鹤壁、安阳外，还包括山西的晋城和长治地区。
止境是在河南辉县和山西陵川、壶关、平顺接壤处，是中国第二台阶和第三台阶过渡地段，地形多峭壁绝壁，降水四季丰沛，植被繁盛旺盛，负氧离子含量极高，空气清新安逸，气象凉爽宜东谈主；
尤其在夏令，平均温度唯有21摄氏度足下，屋里无谓装空调，中午睡眠还得盖被子；又加之辉县、陵川、壶关、平顺山区无工业混浊，当然环境优良，自古以来便是连翘、潞党参、黄芪、山楂、丹参、枸杞、柴胡等中药材的陶冶基地，止境合乎避暑养生。
“驾养太行”
在最佳的季节
到最合适的所在去避暑养生
南太行，这片巧妙而清秀的地皮，以其独到的当然好意思瞻念和清冷的气象，成为了夏令避暑康养的设想之地。
这里的空气清新，富含负氧离子，关于改善心肺功能、增强免疫力有着显耀的后果。在山间散步或进行适度的运动，不仅可以磨练躯壳，还能让神志变得愉悦和安逸。同期，南太行的特质食品如粗粮、野菜等，亦然养分健康的遴荐。
南太行夏令平均气温21度，是最合乎避暑度假的所在；南太行一年四季无谓空调，夏天午休还要盖被子的所在；南太行降水充沛，是扫数太行山区植被最繁盛的所在；
南太行平均海拔1300米，是最合乎养生的黄金海拔高度（1200—1700米）；南太行空气负氧离子含量每立方厘米高达8万个，享有“清冷胜景、自然氧吧”之好意思誉。
南太行是世界第九大职业——挂壁公路界限最大的聚居区，
在这里有郭亮挂壁、锡崖沟挂壁等十条挂壁公路，这些挂壁公路，是当代“愚公精神”的灵活写真，亦然南太行旅游的一张亮丽柬帖。 挂壁公路自驾穿越，更是一项悠扬刺激的自驾体验，到南太行，要是不走挂壁公路，枉来南太行也！
总的来说，南太行自驾+避暑+康养是一个集不雅光汜博太行气象、清冷避暑失业、健康养生于一体的新式“秘方仙案”。
它不仅能让咱们逃离喧嚣的城市或自尊的居所，找到多处清冷宁静的疗养胜地，还省略让咱们在旅行不雅光中赢得避暑清冷、健康养生、文娱交友与欣忭的时光。
要是你正在寻找一个夏令的旅行主概念，那么《驾养太行》完全是一个十分可以的遴荐。东谈主在山中疗养就会健康，东谈主与山的集结便是“仙”！
“驾养太行”表情盘算推算想路
“驾养太行”避暑康养领会，每期行程15天，优选5个避暑康养驿站，在每个驿站住宿2—3天，慢旅慢游，手艺不长不短，性价比最高。
再以康养驿站为圆心，合剃头射邻近山水旅游景点、国保古代建筑、编削红色古迹、中药陶冶基地、非遗文化上演、体育体育场馆、医疗保健中心、骑行健身步谈。精选当地绿色食材，吃尽当地特质好意思食，充分展现文艺运动禀赋，在大山之中挥斥方遒、引吭大喊；每天早上和晚上由养生导师携带人人习练武当太极八段锦等养生功，达到避暑、运动、养分、健康、养生的主见。
本表情由资深南太行旅游接头师郑国崭切身担纲盘算推算，手脚南太行专科旅游接头师，仍是受央视《夕阳红》栏目专访，深度阐明南太行自驾、避暑和康养表情发展情况，给人人保举最合乎避暑养生的所在和阵势。
“驾养太行”活动亮点和魔力
一、“驾养太行”避暑康养住在那处？
精选当地环境深幽、空气清新、交通便利、门径完善、高级优雅民风旅店或民宿小院。
第一站：新乡管待中心：开元名都大旅店（五星级）
第二站：张沟驿站
张沟驿站位于回龙天界山老爷顶山眼下，出村向西百余米，便是与好意思国科罗拉多大峡谷皆名的回龙大峡谷，向东便是海拔1725米的南太行最岑岭十字岭；清晨手艺，峡谷中宽泛云海涌动，如梦如幻。
第三站：锡崖沟驿站
锡崖沟驿站位于锡崖沟生作风假区之内，在青翠的树林之中，山中溪流在冉冉流淌，一处独院，夜幕来临，可烧烤，可欢唱，可慢舞，此等生涯，赛似贤良；新中国60地面标——锡崖沟挂壁公路距此直线距离300多米。
第四站：丈河驿站
丈河驿站位于清冷胜景的陵川县境内，笔名“中国车谷”；此处有青山，村外有绿水，隔壁不迢遥便是云台瀑布伊始地上云台，村中还有国保单元，2016年12月，丈河村被列入第四批中国传统屯子名录；2019年12月，丈河村入选国度丛林乡村。
第五站：棋源驿站
居太行山南麓，海拨1400米以上，这里山势唐突，植被丰茂，丛林粉饰率在95%以上，盛夏令气节温恒20—28摄氏度，是设想的避暑胜地。此地听说为箕子为规避殷纣王之雕悍，曾隐居于此山推研天象，后研发为围棋，此山谋棋岭多为黑黄二色，形如棋子，1993年被阐述为世界围棋伊始地。
第六站：郭亮驿站
郭亮位于辉县万仙山景区内，海拔高度1000多米，因名闻海表里的郭亮挂壁公路，而被多部影视剧手脚外景地，于今已有《清冷寺的钟声》《举起手来》等70多部影视剧在此拍摄，郭亮村也有中华影视村之好意思誉。
二、“驾养太行”避暑康养吃什么？
1、优选当地自然绿色优质食材，享食药同源健康好意思食；
辉县山楂（国度地舆符号农产物）
南太行野山药
皇冠及时盘口
太行小米
2、精选当地特质菜、时令菜，少荤多素，少油少盐，菜软烂细；
3、药膳养生粥，品种丰富万般；
4、一杯绿豆冰糖水，让您暑意顿消；
5、厚味大餐，当然弗成少！
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烤全羊
拨丝野山药
潞党参炖土鸡
清蒸虹鳟鱼
红烧黑山羊
山楂红烧肉
柔润河南烩面
三、“驾养太行”避暑康养做事团队
1、金牌旅行管家（自驾领航、景点导游、饮食起居）
2、资深养生导师（经络畅通、教学太极拳、八段锦等）
特邀有名养生专家释延辉为人人传习武当通络养生功、武当谈门八段锦和武当谈门太极拳。
释延辉(俗名:刘辉)：2016年开悟于武当，2020年皈投嵩山少林寺， 得武当“药王”玄光谈长亲传奇功——武当通络养生功、禅定打坐、龟龄窍门、谈祖传世秘方、收心求静，老君心法、延寿功、八脉开法、八段锦、武当太极等，并参透《平定经》。之后又有幸与少林寺当家释永信大沙门结缘并皈投门下，师父赐法名延辉，成为别称少林俗家弟子。
沂蒙红色影视写生基地依托丰富的外景资源和深厚的历史文化积淀，吸引了众多剧组入驻拍摄。在基地拍摄了《沂蒙》《娘》《沂蒙六姐妹》《斗牛》《红高粱》《铁道飞虎》等400余部影视剧。
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三年的疫情让越来越多的东谈主愈加明显健康的热切性，莫得健康就莫得一切。延辉师父心胸寰宇、敬天爱东谈主，经过多年的寻师拜友，深远钻研，追想出一套绵薄、易学、管用、告成快，合乎人人的易筋、易骨、易髓练功经由：武当通络养生功、武当谈门八段锦。并发愿把这套往时唯有修行之东谈主、君王、高僧、修皆的功法还给社会，果然的走进千门万户，传承出去，让更多的东谈主健康起来!
武当通络养生功：乃系统化的经络推拿体系，长久坚握可助患病者疾病祛除，亚健康者躯壳雄伟，且可开发受损经络，助买通十二经络，让气血后天返先天，白首变乌发，槁荣返朱，升迁生命质料，拓展生命长度。
武当谈门八段锦：柔软冷静不清苦、外导内引,用最小的动作，最低的破钞，赢得最大的能量，去精确的刺激到咱们的筋骨和经脉，然而它告成的速率却极快，产生了最佳的后果，运动量很小，一招一式肃清玄机，每个动作都有当下感受，它不需要恭候，这都是平直来的，赢得感是很快的。武当谈门八段锦比其它运动更有用、更完竣、更完善。全套动作表率的作念下来特别于2个小时的运动，有极其神奇的后果。
四、驾养太行”避暑康养配备什么？
1、“驾养太行”高级遮阳帽
2、“驾养太行”失业文化衫（每东谈主两件）
3、“驾养太行”专科养生练功服
4、保健门径：血压计、血氧仪、温度计、筋膜枪等。
电子血压计
筋膜枪
5、防暑物品：驱蚊花露珠、藿香浩气水、清冷油、风油精等；
6、文学器材：羽毛球、乒乓球等；
7、文娱用品：围棋、象棋、扑克、麻将等；
五、“驾养太行”避暑康养特质活动
1、上春山、采中药、挖野菜、摘野果、包饺子、擀面条等；
2、与挂壁公路筑路强者靠近面；探问愚公居，听爷爷当年的故事！
3、采摘时令生果，天天都吃清新的！
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六、“驾养太行”避暑康养文学活动
唱歌、舞蹈、徒步、骑行、羽毛球、乒乓球、打扑克、打麻将等
七、“驾养太行”避暑康养领会安排（A线）
第一站：第1天（周日）
宇宙各地嘉宾——新乡管待中心（1晚），旅行管家珍贵管待；
邻近精彩保举：平原博物院、平原省委原址、武王会盟处、比干庙、潞王陵、胖东来超市等
第二站：第2天（周一）—第4天（周三）
新乡管待中心——张沟驿站（3晚）
邻近精彩保举：八里沟、九莲山、回龙挂壁、老爷顶、云峰画廊、十字岭等
第三站：第5天（周四）—第7天（周六）
张沟驿站——锡崖沟驿站（3晚）
邻近精彩保举：太行水镇、赤焰峡、王莽岭、锡崖沟挂壁公路、昆山挂壁公路、马武寨、抱犊沟等
第四站：第8天（周日）—第10天（周二）
皇冠体育app锡崖沟驿站——丈河驿站（3晚）
邻近精彩保举：太行一号零公里文化驿站、音乐公路、黄围山、白陉古谈、红豆杉大峡谷、珏山、青莲寺、司徒小镇打铁花、上云台、一斗水、云台山十八盘叠彩洞等
第五站：第11天（周三）—第12天（周四）
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丈河驿站——棋源驿站（2晚）
邻近精彩保举：西溪二仙庙、崇安寺、石掌玉皇庙棋子山、箕子洞、天枰、箕子像、高老庄、赤叶河、猪八戒运动公园等
第六站：第13天（周五）—第15天（日）
棋源驿站——郭亮驿站（2晚）——返程至宇宙各地
邻近精彩保举：陈家园挂壁公路、太行第沿途、郭亮挂壁公路、中华影视村郭亮、天梯、炮楼、丹分沟、南坪村、黑龙潭瀑布、日月星石等
八、“驾养太行”避暑康养（A线）活动班期
第一期：6月16日（周日）——6月30日（周日）
第二期：6月30日（周日）——7月14日（周日）
第三期：7月07日（周日）——7月21日（周日）
第四期：7月14日（周日）——7月28日（周日）
第五期：7月21日（周日）——8月04日（周日）
皇冠客服飞机：@seo3687第六期：7月28日（周日）——8月11日（周日）
第七期：8月04日（周日）——8月18日（周日）
第八期：8月11日（周日）——8月25日（周日）
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