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皇冠博彩下载皇冠线上体育官方平台怎么样中国体育直播平台下载夏天来啦，西藏旅游也将渐渐参加旺季，5月后去西藏的姐妹们请仔细阅读完这篇干货旅游攻略，教寰宇进藏不迷途💆‍♀️ - 🤠去西藏一定要作念的事 1⃣一定要准备一支红署素眼育，睡前用棉签擦误点在鼻孔里,可有用贯注流鼻血 2⃣一定要准备墨镜，不错耍酷，还能不错保护眼睛，因为太阳比拟耀眼 3⃣一定要防晒和补水统筹兼顾不要偷懒，防晒一定要作念足，乳液面膜必须要，最佳带个保温杯，多喝开水 4⃣一定要准备零钱哦，上茅厕大概喝甜茶，还有去寺里道喜都需要到 - 😇对于高反的搪塞行径： 1、不可疾速行走，更弗成奔走，也弗成作念膂力奇迹， 2、不可暴饮暴食，以免加剧消化器官服务 3、不要饮酒和抽烟，多食蔬菜和生果等豪阔维他命的食物 4、适量饮水，审视御寒，少沉溺以幸免受凉伤风和阔绰膂力 5、适量饮用酥油茶、奶成品和牛羊肉可增强对高原局面的妥当才气 6、在高原旅游宜穿宽松、御寒的衣着 — ⛲️景点预约 布达拉宫：搜“布达拉宫官方”，预约需要提前1天 大昭寺：搜“大昭寺官方预约” 纳木措：搜“纳木措国度风物区”预约 冈仁波都：无需预约，其他游玩技俩都是另外收费 巴松措：搜“巴松措景区”进行预约 珠峰大本营：搜“珠峰大本营”进行预约 雅鲁藏布大峡谷：搜“雅鲁藏布江大峡谷”，预约 扎什伦布寺：搜“扎什伦布寺”预约 古格王朝：搜“古格王朝”进行预约 萨普神山：搜“萨普神山”进行预约 - ✅西藏六日游道路 ☀D1：拉萨—拉林高速—尼洋河自得带—米拉山口—雅鲁藏布江大峡谷—近不雅南迦巴瓦峰—索松村 ☀D2：索松村—南迦巴瓦峰的（日出）—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台一泽当 ☀D3：泽当—羊湖1号不雅景台—羊湖2号不雅景台—羊湖3号不雅景台—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 ☀D4：日喀则—上海东说念主民广场至西藏—定日—嘉措拉山口—巴松村 ☀D5：巴松村一加乌拉山口一定日一日喀则—尼木草原—洛堆峰雪山一当雄 ☀D6：当雄—藏北草原—那根拉山口—纳木措—扎西半岛—拉萨 🌈tips：第一次去西藏不懂何如玩的姐妹们，淡薄跟一个当地团，像上头道路确当地团包含了吃住行和门票，相对比目田行来说宽心多了 .

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